Still on Rehab, doing better.
I did loose some muscle mass 😱 but it’s okay, I will put it back slowly with progressive strength training 💪🏻. Keep aiming for progress not perfection that doesn’t exist.
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Aún en rehabilitación, aunque mucho mejor.
Si perdí algo de masa muscular 😱 pero esta bien, lo pondré devuelta despacito con entrenamiento de fuerza 💪🏻. Acertas si miras el progreso que haces, más que estar pensando en llegar a la perfección.
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